麹の1日の摂取量はだいたい40ｇと言われています。

十の瀬の甘酒もそれを目安に1日の量をお勧めしています。

2リットル2週間、毎朝１杯、150ccくらい。

聞かれた時は目安としてお答えしていますが、作っている主人は多いときは1リットル以上、私も必ず朝２杯は飲みます。

朝ごはん代わりだからです。

あれこれ食べるより栄養バランスも良いし、ビタミンB群も充分摂れる。

らくちんだから。(笑)

血圧も血糖値も問題なし！

風邪もひきません。コロナに対抗する免疫力も心配なし。

健康が一番の財産です。